ADHD Daily Planner

Para las personas que padecen de ADHD, mantenerse organizado y cumplir con tareas puede ser un gran desafío. La dificultad para concentrarse y mantener la atención en una sola tarea, así como la tendencia a posponer las cosas, puede hacer que la gestión del tiempo y las responsabilidades diarias sean un verdadero reto.

Por esta razón, un planner diario sencillo y fácil de usar puede ser una herramienta muy útil para aquellos que luchan con el ADHD.

Este planner incluye dos páginas, en la primera encuentras a la lista corta que debe incluir las tareas más importantes que deben realizarse ese día. La lista larga, por otro lado, puede incluir todas las demás tareas y responsabilidades que deben completarse en algún momento, pero que no son urgentes.

Además de estas listas, el planner incluye un calendario mensual para proporcionar una vista general de las tareas y los compromisos a largo plazo. Esto puede ayudar a las personas con ADHD a planificar con anticipación, en lugar de simplemente reaccionar a las tareas que surgen en el día a día.

La clave de nuestro planner es mantenerlo sencillo y enfocado en las tareas más importantes, con una vista general a largo plazo para mantener el enfoque y la motivación.